Nesanica, ako potraje, može da utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje. Također, negativno utiče i na pamćenje, koncentraciju i raspoloženje i povećava rizik od depresije, gojaznosti, dijabetesa tipa 2, bolesti srca i visokog krvnog pritiska.
Uz pomoć ove prirodne mješavine izbjeći ćete konzumaciju raznih lijekova protiv nesanice.
Sastojci i priprema:
1 kašičica himalajske soli5 kašičica sirovog meda
Sve što treba da uradite je da dobro pomiješajte sastojke i smjesu sipate u staklenu posudu i zatvorite poklopcem.
Način primjene:
Svake noći, prije odlaska u krevet, uzmite pola ili 3/4 kašičice mješavine. Držite je pod jezikom, a to će ubrzati apsorbciju. Ako želite, možete ga dodati u čašu tople vode i piti kao čaj.
Iznenađujuće dejstvo ova smjesa može zahvaliti svojstvima himalajske ružičaste soli, koja sadrži 84 esencijalnih minerala. Ova nevjerovatna prirodna so reguliše nivo serotonina i melatonina u organizmu, što obezbjeđuje zdrav san, a također smanjuje krvni pritisak, za razliku od konvencionalne soli. Med sadrži glukozu koja pruža tjelesnim ćelijama potrebnu energiju za novi dan i pomaže tijelu da se oporavi od prethodnog dana, piše Krstarica
