hol, ishrana bogata trans- masnoćama, nedovoljno fizičke aktivnosti, ishrana siromašna proteinima, poremećaj u crijevnoj flori, previše stresa, ali i genetika.
No, ne brinite imamo sjajno rješenje za ovaj problem.
Riječ je o napitku koji za dva dana razbija salo.
Glavni sastojci ovog napitka je svježi hren, neprskani limun s korom i med.
Hren zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđe, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor) je izuzetno ljekovit.
Neizostavan je dodatak raznim jelima.
Hren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najviše preporučuje dijabetičarima. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crijevima.
Za pripremu naptika potrebno je:
– 125 gr hrena
– 3 neprskana limuna
– 3 kašike meda
Postupak:
Izmiksajte u blenderu 125 grama hrena. Uzmite tri limuna, rasijecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom takođe izmiksajte i pomješajte sa hrenom. U to dodajte tri kašike meda i sve dobro izmiješajte. Čuvajte ovaj napitak u zatvorenoj teglici u frižideru.
Konzumirajte po jednu malu kašiku ove smjese dva puta dnevno uz obroke. Uzimajte je tokom 3 sedmice i gledajte kako masne naslage nestaju.
